Иногда трудно бывает признаться самому себе, что находишься в тупике, в некоем застое, что не видишь пути дальше и не понимаешь, в чем причины такого состояния. Непросто бывает противостоять и напору окружения, ожиданий которого Вы, может быть, не оправдываете. Когда повсюду Вас все не устраивает, когда Вы не устраиваете всех вокруг – это явный признак того, что Вам требуется срочная помощь профессионального психолога.
Не стоит тратить время в бесплодных попытках «разрулить» проблемные ситуации, разрубить гордиевы узлы в отношениях с близкими людьми. Если бы это было действительно в Вашей власти, Вы давно бы сделали это, а скорее всего, не допустили бы возникновения этих проблем.
В большинстве случаев, когда мы не можем себе ответить на вопрос, как мы оказались в той или иной не устраивающей нас ситуации и где из нее выход, причина лежит более глубоко, чем может проникнуть наш пытливый разум, наше сознание. В этих случаях нами могут руководить переживания, испытанные много лет назад и не оставившие, казалось бы, следа в нашей памяти. На самом же деле они стали неким спусковым крючком, запустившим развитие сегодняшних психологических проблем. И для того, чтобы эти нынешние ситуации разрешить с наименьшими потерями, а лучше – и с большими приобретениями! – необходимо докопаться до самых корней и устранить причину.
В особенности это касается таких самых важных для нас сфер жизни, как личностная, профессиональная самореализация, как построение отношений с коллегами, с родными и близкими. А самая значимая сфера – это, конечно, семья. Островок безграничного счастья, любви, защищенности… А если семья не гармонична, то напротив – постоянный источник стресса.
Опытный психолог, специалист по психокоррекции, личностному росту и семейным проблемам уже на первой консультации определит масштабы и глубину беспокоящей Вас ситуации. И возможно, найдет для Вас те нужные слова, которые помогут Вам увидеть ее в новом свете и сдвинуться с мертвой точки. Все зависит от глубины, давности существования проблемы – и от Вашего уровня осознанности. Поэтому на такую работу могут уйти многие месяцы и даже один-два года. Вас не должно это пугать и останавливать, потому что, во-первых, грамотная психокоррекция – это единственный способ Вам помочь по-настоящему. Не заместить проблему новыми увлечениями или, того хуже, психотропными веществами, антидепрессантами. Не загромоздить Вашу жизнь очередными концепциями. А именно устранить, убрать из Вашей жизни то, что беспокоит и мешает быть счастливым и гармоничным человеком. То есть дело даже не в том, что психокоррекция и психологическая защита – это лучшее решение. Дело в том, что другого реально работающего решения – просто не существует. Ну а во-вторых – Вас должно вдохновлять, что результат обязательно будет, и он будет прекрасным! Конечно, при условии, что Вы будете активно вовлечены в процесс, будете выполнять в деталях все рекомендации психолога, будете всецело ему доверять – и наконец научитесь доверять себе. И тогда Вы перестанете быть беззащитны перед лицом стресса, огромных моральных и психических нагрузок и других неблагоприятных факторов.
Психологическая помощь, психологическая защита в наши дни перестает быть чем-то экстраординарным. С одной стороны, потому что уровень стресса неуклонно возрастает, и это, конечно, печально. Но с другой стороны – человек обнаруживает готовность повернуться лицом к проблеме и начать ее по-настоящему решать. При этом в его распоряжении имеется огромный арсенал различных средств и методик, которые помогают работать с различными уровнями сознания, включают самые глубокие механизмы адаптации и запускают процессы психологического выздоровления. И что особенно радует – сегодня в обществе возрастает понимание, что психологическое здоровье и благополучие – это непременное условие здоровья физического (телесного) и здоровья социального.
Поэтому, если чувствуете, что Вас тяготят нерешенные проблемы – не откладывайте, обратитесь к специалисту по психологии и психокоррекции – и как можно скорее станьте по-настоящему здоровы и счастливы!